Bu durumla baştan başa çıkmak için yapabileceğiniz bir şey, buluştuğunuzda veya daha önce bir şeyler yapmak için sınırlı bir zaman sınırınız olduğunu açıkça belirtmektir.

Hey A, sizi görmek çok güzel! Sadece bilmeni isterim, bugün / yarın / gelecek hafta takılmak için sadece 2 saatim var çünkü o gün halletmem gereken bazı işlerim var.

Zaten dışarıda olduğunuzu ve yeniden şarj olmak için eve gitmeniz gereken noktaya geldiğinizi fark ederseniz, çok benzer bir yaklaşım benimseyebilirsiniz.

C, Bugün takılırken çok eğlendim ama sanırım şimdi eve dönmem gerekiyor. Yapmam gereken birkaç şey var ve yarın çok yoğun bir günüm var. Hatta biraz daha güzel dinlenmeye bile çalışabilirim! Yakında başka bir aktivite planlayalım.

Yorgunluk ifadenizin yanlış yorumlanmaması için ayrılmaya hazır olduğunuzu net bir şekilde ifade etmek önemlidir. Ek olarak, hem bunu belirterek hem de tekrar yapmaya ilgi duyarak zamanınızdan keyif aldığınızı açıkça belirtmek, A'nın onlara hiçbir şekilde saldırmadığınızı anlamasına yardımcı olacaktır.

Görünüşe göre içe dönük bir insan olabilirsiniz ve ileride zor konuşmalardan kaçınmak için A ile daha uzun bir tartışma yapmak isterseniz, onlarla bir seferlik bir tartışma yapabilirsiniz.

DÜZENLEME

Açıklık açısından amaç, gerçekten ayrıldığınız bir zamanda içe dönüklüğü açıklamak değil, bazılarında işaretleyin, böylece ileride yorgun olduğunuzu açıkladığınızda arkadaşınız durumu anlayacaktır. Crettig ve YCN'den gelen yorumlara teşekkür ederim - net olmadığımı dikkatime sundukları için.

Hey A, içe dönük olmakla ilgili bir şeyler okuyordum ve ortaya çıktı ki, dışa dönük insanlar dışarı çıkıp insanlarla etkileşime girerek "yeniden şarj olurken", içe dönük insanlar evde biraz yalnız kalarak "yeniden güçleniyorlar". Sanırım içe dönük olabilirim, çünkü akşamları, özellikle de iş / okul gününden önce kesinlikle biraz yenilenmeye ihtiyacım var.

A, enerjinizi bu şekilde geri aldığınızı anladığında, yorgun olduğunuzu veya eve gitmek istediğinizi söylediğinizde ne demek istediğinizi daha iyi anlayacaklardır (umarım). istenmeyen sonuçlara atlamadan.

iyi şanslar!

İster büyük toplantılar için ister bir veya iki arkadaşla takılırken kısa ve isabetli bir şey kullanın:

Hey, seni görmek harikaydı, dışarı çıkacağım şimdi. Yakında tekrar görüşelim!

Ardından zarif çıkışınızı yapın.

Bu rota bir mazeret gerektirmez, ancak yine de diğer kişinin birlikte geçirdiğiniz zamana değer verdiğinizi bilmesini sağlar. Bazı insanlar biraz daha uzun kalmanız konusunda ısrar edebilir, ancak kibarca eve gitmek istediğinizi onaylamaya devam etmelisiniz.

Ayrıca önceden bir zaman ayırmanız gerekmediğinden istediğiniz kadar sosyalleşmenize de olanak tanır (ör. "Sadece 2 saat takılabilirim").

_{Dışa dönük birçok arkadaşım olan bir içe dönük olarak, kendimi herkesin hala parti yaptığı pek çok durumda buluyorum ama eve gitmek istiyorum. Bir defasında devre arasında bir futbol maçından ayrıldım çünkü sosyalleşmek istemedim: Vedalaştım, son birkaç şaka yaptım ve eve gittim. İstediğiniz zaman ayrılmak, işinizi o kadar kolaylaştırır.}

Genel ipuçları

1) Toplantılarınıza bir zaman sınırı koyun. X saat demek zorunda değilsin, sadece "yarın sabah takılabilir miyiz?" Yalnızca "yarın hangout" yerine.

2) Sonunda belli bir bilinen etkinliğin olacağı zamanları seçin. Öğleden sonra takıl çünkü o zaman akşam yemeği için eve gitmen gerekiyor. (Bu, kurumsal toplantılar için de harika! Herkes öğle yemeğinden / gün bitiminden bir saat önce buluşmak ister çünkü birdenbire gitme zamanı geldi!)

Ayrılmak istediğinizde:

1) Bildirimde bulunun. Saatinize / telefonunuza bakın, "Yakında gitmem gerek" veya "Yakında gitmem gerekiyor" veya "11'de ayrılmam gerekiyor" deyin.

2) Nedenini sorarlarsa, söyleyin yapacak başka işlerim var. Daha fazla gerekçeye gerek yok. Ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar, "ama kal, eğlenceli!" "Üzgünüm, gitmem gerekiyor" ve "Yapacak başka işlerim / işlerim var" ifadelerinin farklı versiyonlarını söylemeniz yeterli.

"Ne tür şeyler?" "Yapmam gereken şeyler" demeniz yeterli.

İşin püf noktası, onlara devam edecek başka hiçbir şey vermemek. Sıkıcı olun, bilgi vermeyin ve sadece omuz silkip aynı şeyi söyleyin. Eşyalarınızı toplayın ve kapıya doğru ilerleyin.

Bu bir sınır çiziyor. Gittiğin zaman gidiyorsun. Bu kadar. Ve birkaç kez sonra arkadaşlarınız sizi aksi halde ikna etmenin anlamsız olduğunu öğrenecek ve denemeye zahmet etmeyecek.

Halka açık olmaktan bıktığınıza dair kibar bir sosyal ipucu almazlarsa, nedenini onlara bildirmeniz yeterlidir. İnsanlara sık sık "Sosyalleşmekten yoruldum ve yakında ayrılacağım" diyorum. veya bazen daha kısa olan "Neredeyse 'sosyalleşiyorum'." Bana nasıl hissettiğimi ve neden ayrıldığımı açıkça ifade etme fırsatı veriyor, suçu bende tutuyor ve artık kendimden zevk almama noktasına hızla ulaştığımı açıkça gösteriyor.

Aynı zamanda "Tamam, burada olmaktan bıktım güle güle" nin yaptığı gibi çok ani olmaktan kaçınır - bu, siz ayrılmadan önce insanların "Tamam, yapmak istediğim son bir şeyi yapalım" diye düşünmelerini sağlar. Ayrıca, siz gitmeden önce istedikleri her şeyi hızlı bir şekilde yapmalarını sağlar. Bu, "Ah, ancak henüz X'e gelmedik!" demelerini engeller - yapmak istedikleri son şey buysa, X'e ulaşırlar.

Aniden koltuğunuzda öne çıkın, kocaman bir gülümseme ve ellerinizi neredeyse bir moda gibi alkışlayarak birleştirin ve "Seni tutmamalıyım ve devam etmeliyim!" Bu çiftçilerle bile işe yarıyor!

Ama ben ciddiyim ve bunu her zaman yapıyorum. İşin püf noktası söylediğiniz şeyi ifade ediyor ... bunu bir dürtü haline getirmek, bu adamları "sevdiğinizi" bilerek, onların arkadaşlığından zevk alırsınız, işi sizin için olduğu kadar onlar için de zorlaştırdığınızı kabul ederek ve sadece takdirle parlayarak onlar için kelimenin tam anlamıyla ve basitçe "gitme zamanı!" derken.

Bu benim başıma çok sık geliyor ve bu sadece insanlarla takılmak değil, alışveriş yapmak da. İster yalnız ister biriyle birlikte alışveriş yapmam gereken yerlerin bir listesine sahip olacağım ve o noktaya geldiğimde eve gitmem gerektiğini söylüyorum ya da arabama biniyorum. İnsanlara gitmek zorunda olduğun bir noktaya sahip olduğunu ve bunun ne zaman olacağını bilmediğini söylersen, ayrılman gerekecek, bu yüzden lütfen bunu kişisel olarak alma. her seferinde zorlanmadan çalışır.