Oldukça iyi tanıdığınız biriyse, kibarca şunu söylemenizi öneririm:

Kısa mesaj / e-posta göndermeyi tercih ederim. Düşüncelerimi size vermeden önce görsel olarak görebilirsem, size daha fazla ayrıntı sunabilirim. Bana bunun hakkında yazmak senin için bir güçlükse, bunun yerine buluşup bunlar hakkında konuşmak için vaktin olur mu? Böylelikle bu konu hakkında konuşurken tüm dikkatimi size verebilirim.

Telefona zaten cevap verdiğiniz bir yabancıysa, uzun bir süre boyunca daha fazla bir şey söylerdim (ve söylemiştim) aşağıdaki:

Şu an benim için uygun bir zaman değil ve sorunuzu kısa mesaj veya e-posta ile yanıtlamayı tercih ederim, çünkü çok daha hızlı ve daha ayrıntılı yanıt verebiliyorum. konu.

Telefonla sizinle iletişim kurmak isteyen bir yabancıysa, yukarıdakini kullanın ancak " Şimdi iyi değil benim için zaman .

Bu yanıtlar, sizi telefonda konuşmaktan zevk almaya ikna etmeye çalışmaktan birini saptırıyor ve bunun yerine size daha büyük bir katkı sağlayabilmeniz için yeniden odaklanın tercih edilen bir şekilde iletişim kurarak onlarla etkileşiminize.

Burada da aynı - Telefonda konuşmaktan nefret ediyorum ve dikkatimin dağılması veya konuşmanın izini kaybetmek gerçekten çok kolay. Metin formatlarını seviyorum çünkü hepsi net ve önümde. Yine de bu bir tercihtir ve bazı insanlar da aynı şekilde sesli iletişimi tercih eder! Duyduğum en yaygın neden (yazmanın rahatsızlığının yanı sıra) duyguları ses üzerinden daha iyi okuyabilmeniz. Örneğin, şaka veya alay amaçlı bir şey metinde doğru bir şekilde geçmeyebilir, ancak yüksek sesle söylendiğinde çok açık olabilir. Bu, bazı insanlar için çok önemlidir ve telefon görüşmelerinin daha kişisel ve etkili olduğunu düşünebilirler.

Tüm ilişkilerde olduğu gibi, başkalarının ihtiyaçlarına duyarlı olmak ve elinizden geldiğince ödün vermek en iyisidir!

Birkaç gün önce, bir arkadaşım benden telefonla teknik bir kavramı ona açıklamamı istedi. Sohbet sırasında konuyu kaybettim ve mırıldanmaya başladım, bu kavramı ona aşina olmadığımı ve bu konuda ona yalan söylediğimi hissettirdiğini düşündüm; bugün bana bunu başka birine sorduğu söylendi (ki bu benim düşünceme göre biraz kaba bir durumdur).

Bu, sizin ve arkadaşınızın arkadaşınızdan çok farklı iletişim tarzlarına sahip olduğu anlaşılıyor kasıtlı olarak kaba olmak. Örneğin, bir video izlemektense bir öğretici okumayı tercih ederim, ancak bu, video yapan adamı daha az düşündüğüm anlamına gelmez. Bir arkadaşın başka birine gittiğinde canın yanacak olsa da, bunu kişisel olarak almamaya çalış.

Telefonda tekrar olursa ve arkadaşınla tartışmaya devam etmek istiyorsan, arkadaşına seni bildirin iletişim sorununun farkındayız ve bir şans daha isteyin:

(mırıldanma) ... Tanrım, muhtemelen burada pek net olmadığımı biliyorum. Telefonda dikkatim dağılma eğilimindeyim. Bu şeyler hakkında konuşmak benim için daha kolay (yüz yüze, e-posta yoluyla) çünkü bu düşüncelerimi daha iyi takip etmeme yardımcı oluyor - biraz sonra vaktiniz var mı / bu sizin için işe yarar mı?

Artık sen ve arkadaşın bir çözüm bulabilirsin.

Ara sıra bir şeyler sipariş etmek veya proje, iş, okul vb. Hakkında pazarlık yapmak isteyen yabancılardan telefon alıyorum. Onları istemiyorum çünkü telefonla konuşmak benim için çok zor. Ancak insanlarla tanışmak ve onlarla yüz yüze konuşmak konusunda hiçbir sorun yaşamıyorum. Ne yapmalıyım?

Bu durumlarda, neden bunu önermeyeyim? Yabancı olduklarından, siz onlara söyleyene kadar tercihlerinizden haberdar olmayacaklar.

İlginiz için teşekkürler! Bunu tartışmaktan mutluluk duyarım ama telefon gerçekten bana ulaşmanın en iyi yolu değil. E-posta adresim op@example.com veya isterseniz bir toplantı ayarlayalım mı?

Durumlarına bağlı olarak hangisinin daha iyi olduğunu önerebilirler ve oradan gidebilirsiniz .

Diğer bir seçenek de, telefona cevap verdiğinizde kişiye bir süre sınırında olduğunuzu söylemektir (sınır, telefonda konuşmayı ne kadar uzun süre yönetebileceğinizdir). Sonra zaman dolduğunda, sohbet için onlara teşekkür edin ve e-posta ile takip edip edemeyeceğinizi sorun. Özellikle işyeri ortamlarında, insanlar zaman sınırlarını anlıyor ve takip e-postaları oldukça yaygın, bu nedenle bu genellikle bir telefon görüşmesi çok karmaşık hale geldiğinde işe yarıyor.

Ben de aynen böyleyim: Kimseyle telefonda etkileşim kurmaktan kesinlikle hoşlanmıyorum, çünkü yüz yüze etkileşim tarafından sağlanan önemli görsel ve duygusal bilgileri bana reddediyor. Telefonun diğer ucundaki kişinin cevabını tam olarak anlayamadığımı (ve tepki veremediğimi) hissediyorum.

Bununla birlikte, telefon görüşmelerini engelleyip engellememenizin büyük ölçüde şuna bağlıdır: yaptığınız işin türü ve topluluğunuzdaki telefonla etkileşimlere ilişkin kültürel beklentiler.

Kamu yönetiminde orta düzey bir yetkili olarak 2 yıldır çalıştığım zaman Hindistan'daki memleketimde, işle ilgili konuları telefonda (çoğunlukla sesli arama) tartışmaktan kaçınmak , yüzlerce amirle, meslektaşımla, tanıdığımla ve halkla her bir mesai dışı saatler dahil gün. Zihinsel yorgunluktan akşam 8'den sonra telefona cevap vermeyi nihayet reddetmem, sempatik olmayan üst düzey memurlara 'büyük bir suç' olarak bildirildi. Kendimi böyle bir işe uygun bulmama ve sonunda o işi bırakmamın nedenlerinden biri buydu. Burada çalıştığım kamu idaresinin bu şubelerinde gerçek bir acil durum olmadığını unutmayın.

Dolayısıyla, herhangi bir yöntemin işe yaraması için, iş türünüz (ve iş yükünüz) böyle olmalı ve etkileşimde bulunduğunuz kişilerin iletişim kurmanıza izin vermek için istekli olması gerekir onlarla çoğunlukla yüz yüze veya alternatif olarak kısa mesajla, yalnızca acil durumlarda sesli aramaları veya video görüşmelerini kullanarak.

Bunun mümkün olduğunu ve insanların konumunuzu yanlış anlamayacağını varsayarsak, siz ya telefona cevap verip doğrudan bir görüşme talep edebilir ya da 'aramayı kabul etmeyip bunun yerine kısa mesajla cevaplayabilir. Her iki durumda da, tercihinizi netleştirin : olduğu gibi,

Bu tür konuları telefonda konuşmaktan çekiniyorum. Bu yüzden lütfen yarın benimle bu konuyu yüz yüze görüşmek için buluşun veya sizinle ne zaman ve nerede buluşmam gerektiğini söyleyin. Şu anda bilmemi istediğiniz bir şey varsa, lütfen bu bilgiyi bana kısa mesaj olarak gönderin.

Böyle bir açıklamanın bir avantajı, diğer kişiye kendinizin olduğunu söylememenizdir. genel olarak veya neden telefonla etkileşimlerden hoşlanmama (nedenlerimi yalnızca aile üyelerine ve yakın arkadaşlarıma kendim söyleme eğilimindeyim) - bu nedenle iş arkadaşım veya müşteri, konularının yeterince önemli olduğunu hayal etmekte özgür yüz yüze görüşmeyi hak ediyor.

Bu kişiyle yüz yüze görüştüğünüzde ve onlardan bu tür daha birçok telefon görüşmesi beklediğinizde, anlatmak için iyi bir an bulabilirsiniz Değerli bir kişiyle etkileşim kurmanın en iyi yolu olarak yüz yüze görüşmeleri tercih ettiğinize inanıyorlar. Ancak, vücut diliniz ve genel samimiyetiniz onları iyi ve samimi bir iletişimci olduğunuza ikna etmelidir, Bu tür durumlarda gelecekte sizinle yüz yüze etkileşimde bulunmaya istekli olmaları için.

Ne yapmalıyım?

Gerçekçi bir şekilde kendinize, aramaları yanıtlamaktan eninde sonunda daha geniş bir şeye dönüşen temel bir tiksinti hayal edip edemeyeceğinizi sorun. aramalar sizi çok endişelendiriyor.

Örneğin, birkaç numara dışında telefonuma cevap veremediğim uzun dönemlerden geçtim. Gelecekteki bir iş görüşmesi için bir çağrıya cevap vermeyi basitçe reddetmeniz mümkün mü, yoksa gerçekten sevdiğiniz ama etrafta biraz gergin olan bir kızdan mı?

Öyleyse, her parçanız bunu yapmak istese bile, telefonda konuşmaktan kaçınmanın yollarını bulmanın tam tersini yapmalısınız. En iyi çözüm gibi görünebilir, ancak kendinize herhangi bir iyilik yapıp daha da kötüleştirmeyeceksiniz.

Paranız yetiyorsa, bir klinik psikologla görüşmenizi de tavsiye ederim, çünkü değil ciddi bir şey, ancak kulağa TCMB'ye çok duyarlı olacak bir şey gibi geliyor, ör. kademeli maruz kalma ancak 5 yıl boyunca adreslenmeden bırakılırsa çözülmesi çok daha zor olacak ve büyük olasılıkla önemli sorunlara yol açacaktır.

Buna gücünüz yetmiyorsa, iyi arkadaşlarınız varsa onlardan bir iyilik istemek ve bir zavallı adamın maruz kalma terapisini düzenlemesi gerekiyor. Kendinizi aramaları cevaplamaya zorlayın. Sonra cevap verin ve bir dakika konuşun.

kısa mesaj onlar için "çok yavaştır" (belki de yazmada yavaş oldukları ve ben değilimdir.).

Siz değilseniz konuştukları kadar hızlı yazabilir, ardından sesli arayanlarla metin yoluyla etkileşim kurmanıza, sahip olduğunuz bu kişisel tercih / tuhaflık konusunda başkalarının tam bir tolerans ve sabır eksikliğine hazırlanmanıza olanak tanıyan bir arayüz hazırlayabilir.

Bu, tanıdığınız insanlarla beklentileri müzakere etmek ve ihtiyaç duymayanlara cep telefonu numaranızı vermemekle ilgili bir durumdur.

Örneğin, eski işimde iznim olmadan herkese açık bir listede> özel cep telefonu numarası, numaramı değiştirdim ve yalnızca sınırlı sayıda anahtar kişi özel numaramı biliyordu.

Ayrıca cep telefonu numaramı asla olması gerekmeyen kişilere vermem ve istendiğinde mağazalarda vermeyi reddediyorum.

İş arkadaşlarım ve ailem de Günlük etkileşimleri kısa mesaj yoluyla yapmayı tercih ettiğimi ve daha az müdahaleci bulduğumu biliyorum, ancak daha karmaşık bir şeyi tartışmak istediğimizde veya birisi acil bir durumda mesajı yanıtlamadığında sesli aramalara başvuruyoruz.

İşteyken, kısa mesajlar mesaj atarak aldıysak ("şimdi buluşabilir miyiz? Yeniden başlayabilir miyiz? ... Bir kahve içmek ister misin?"), karmaşık teknik aramalar yaparsak bunu sesli olarak yaparız aramalar ve biz sadece toplantılar için video kullanıyoruz.

Açıkçası, işte başlangıçta hepsi böyle değildi. Beklentileri yönetme ve uzlaşmaya varma üzerine bazı çalışmalar yapılmalıdır.

Örneğin kilit iş arkadaşlarıma, özel zamanımda telefon görüşmelerini rahatsız edici bulduğumu açıkça belirtmiştim, ancak bu metin sohbeti adil bir oyun olurdu.

Ayrıca, oyunun bir parçası ilk etapta kısa kontakları kesiyor. Beni, LinkedIn'deki haftada birden fazla muğlak görüşme talebiyle meşgul olmaktan bitkinliğe sürükledi ve aynı zamanda işimi de etkiliyordu, bugünlerde işin kapsamı iyi tanımlanmadıkça hiçbir etkileşimde bulunmuyorum. Bu hafta da bir iş erbabı benden WhatsApp'ımı istedi, ona bir iş sorunu hakkında bazı ipuçları verdikten sonra, sesli görüşmeler için zamanım olmadığını söyledim, ancak metin mesajlarını cevaplamaya devam etmekten mutlu olacağımı söyledim.

Öncelikle, sorunu sizinle iletişim kuran kişiye daha fazla değer sağlayabilmek olarak yeniden düzenlemeye çalışmanız gerektiğinden, Jess K.'nin cevabına katılıyorum konuşma başka bir medya tarafından alınmışsa. Diğer kişiyi bu şekilde çerçevelerseniz, "telefonda konuşmak istemiyorum" şeklinde çerçevelemekten çok daha olasıdır (nasıl ifade ederseniz edin) .

Bununla birlikte, sohbeti başka bir medyaya götürmenin şu ya da bu nedenle bir seçenek olmadığı zamanlar için bir öneride bulunacağım: İyi / em> hoparlör veya kulaklık.

Görsel ipuçlarını hala kaybederken (tıpkı mesaj yazarken veya e-posta gönderirken yaptığınız gibi), bir hoparlör veya kulaklık, telefonda biriyle konuşmaya başlar çok daha fazla sırf "telefonla" daha az konuştuğunuz ve söz konusu kişiyle daha çok "konuştuğunuz için" masanın karşısında oturmak gibi.

Eskiden konuşmayı bulurdum telefonda garip. Bununla birlikte, birkaç yıl boyunca telefonda insanlarla (hem zaten tanıdığım kişiler hem de yabancılar) konuşmak zorunda kaldığım durumlara sokulduktan sonra, çok daha az oldu. Bu bağlamda en büyük farkı neyin yarattığını tam olarak söylemek zor, ancak iyi bir başlık alıp kullanmak benim durumuma kesinlikle yardımcı oldu.